Como Enfrentar os Desafios de Trabalhar em Casa

Each time more people use the internet to work at home. But there are many obstacles which they encounter by setting up this type of work.

In the following, we will look at what the major causes that hinder the good performance of the people who decide to work at home.

Only You

This is the same! When you decide that you will work at home, know that you’ll be alone; there is no co-allocation, there are no sectors, you being the owner of the venue!

Ironically, the technology provides us with a connection via the internet, but at the same time, takes us out on the social contact that is paramount as human beings.

Solution: be flexible. When working at home, it is very common for people to be immersed in work and forget other things, but make an effort and put some gaps in the routine, then quit to take a coffee with a friend or even take your pet for a stroll.

Working at home is not as complex as in a government department, and in the same way, it is necessary to breathe air to give that relieved the head.

Careful with the distractions

When trabalha em casa, it is quite possible that the distractions will carry you beyond the work. However, it is very important to separate the work of the house.

Book a space in your home to work, with the established routine. This way, you’ll have hours more regulated and you may have more control over their activities.

More distractions

At home, there are many distractions that abort their productivity, as cited above. Instead of the people in your office, you have your entire house competing for your attention.

Also family and friends feel free to enter, connect with, and call their attention all the time because it, understand that working at home is not exactly a job.

Solution: schedule a specific time each day to address tasks in the home. If the phone is not for touching, turn the power off and resolve after his work the backlog with it.

And when you begin your work, close the door!

Look at the style!

Working from home can allow you to stay at ease, that no one would know.

But the problem with so much freedom can hinder your productivity.

View an outfit and pack and for sure, you have a great day of work. I am not the owner of the truth, but I do exactly this, and I feel that my work is much more efficient.

This is very relative, but I make an analysis: “I would work out of the house dressed like this?”

Solution: working at home requires a lot of your opinion, or is, is not because it is at home that you can stay relaxed too much, it can actually hinder your progress. Wake up early, if you arrange and start your work.

Establish what is important

Working at home is like having a swiss army knife in the hand: you will have to be able to do everything yourself, from writing articles, editing and posting videos. This can be a problem, since in offices conventional, always has a person for a given role. Therefore, keep in mind this very well-defined.

Solution: try to focus on your daily tasks on time for production.

In the moments that if you find a bit more free, resolve disputes basic that can disrupt your routine work and that, unfortunately, do not have who do not to be you.

Write down everything that needs to be done and check at the end of the day everything has been resolved and what still needs to be.

So that your head is already conditioned to know that soon this problem will be reviewed, keeping your concentration 100% on the job and not dispersed, thinking about the problems that need to be solved.

Be prepared to face the challenges of working at home. I hope I have helped you with these tips and if you have any questions, leave them in the comments.

Learn more by visiting http://anainbox.com.br

Combater a Azia

Heartburn is a form of uncomfortable indigestion that causes burning sensations not chest or upper abdomen. This problem affects millions of people every day, but can be treated with dietary adjustments.

Heartburn episodes can be occasional or frequent and may interfere with the patient’s routine and quality of life, and even be a sign of a more serious problem. Therefore, it is essential to be alert to symptoms and seek medical advice.

In this article, I will explain how causes, symptoms and treatments of heartburn.

Be sure to read and share.

Cure a azia de maneira definitiva

 

Symptoms of heartburn

A heartburn is related to acid reflux, also known as gastroesophageal reflux disease. These digestive problems are sometimes caused by an “indigestion.” What causes acid reflux and heartburn? Diet and lifestyle habits, mainly. We produce a variety of temporary but uncomfortable and often painful symptoms.

Usually the symptoms of heartburn occur at night, after eating a large meal.

Visit our site: http://ideianovaweb.com

Lucre Vendendo Espetinhos

Atualmente pessoas perderam seus empregos, muitos por conta da crise. Vender espetinhos nas grandes cidades ou até mesmo na porta de casa foi a solução encontrada por várias pessoas para do desemprego ou mesmo ter uma renda extra.
, existe algumas pessoas que vendem churrasquinhos e transforma esta atividade em sua principal fonte de renda. Isso porque é ganhar uma média de até 10 mil reais nesse mercado.
Contudo, para lucrar ganhos maiores é imprescindível maiores investimento, e não falo de dinheiro. Falo de dedicar tempo e pesquisa para executar da melhor maneira , ofertando produtos de qualidade e atendimento diferencial.
Você já pensou em atuar nesse ramo? Se a resposta for sim, não perca tempo, é uma atividade simples. Aqui estão os primeiros passos:

1. Defina o que vai vender

Tenha engenhosidade nesse momento e faça testes sempre. Tenha atenção nos pedidos dos clientes, nas preferências. Inclua um item novo e veja a aceitação, havendo demanda, continue com o produto.
Em matéria de espetinhos, temos algumas variações:
Espetinho de carne
Frango e Frango com Bacon
Linguiça
Esses são os que habitualmente vendem mais e podem ser encontrados em qualquer lugar. Mas já pensou em fazer algo a mais?
Carne de sol
Peixe inteiro
Carne de Porco
Capriche também nos temperos, escolhendo os mais adequados a cada tipo de carne, estude bem essa parte, pois são detalhes que não custam muito e fazem a diferença. Molhos também são interessantes, e podem ser oferecidos como cortesia aos clientes que comprarem o churrasquinho.
2. Escolha do local
Procure um ponto com bastante movimento de pessoas, não necessita absolutamente ser um ponto comercial, mas sim circular muitas pessoas por ali. Essa é um período de fundamental relevância, o local, pois define bastante o seu faturamento.
Aliás, foque em 3 pilares em primeiro lugar para ter sucesso nesse ramo: um bom local, bom produto, bom atendimento.
3. Materiais necessários à estrutura
O essencial é uma mesa, a churrasqueira e um isopor. Mas, se você puder gastar um pouco a mais, recomendo a compra de um freezer para auxiliar em relação às bebidas. Ainda, cadeiras e mesas para os clientes são importantes
4. Acompanhamentos

Várias pessoas preferem em levar uma porção completa, que pode substituir uma refeição.
Por isso, além dos espetinhos, tenha a opção de um kit completo. Algumas opções: farofa, vinagrete, mandioca, feijão tropeiro, maionese.
Outro ponto, refrigerante e cerveja também.

5.Inove

Cative o cliente com promoções, por exemplo, em algum dia específico da semana a porção completa com uma bebida ser mais barata.
Esteja preparado para posteriormente o negócio, mesmo que comece pequeno, vislumbre o crescimento. Por exemplo, há locais que tem música ao vivo aos finais de semana, atraindo, assim, muita gente.

Vender espetinhos é de negócio com excelente possibilidade de crescimento. Se esta for sua intenção, invista, estude bastante.

 

Seja profissional do espetinho: http://cursomestredoespetinho.info/

Como trabalhar Pilates com Gestantes?

Muitos estudos tem proposto a prática de Pilates. É uma das melhores opções de exercício físico.
, e para as grávidas, essa atividade seria aconselhada? Como praticar Pilates com Gestantes?
A atividade melhora o desempenho aeróbico e combate dores e auxilia na prevenção da pressão alta. Praticar o método Pilates na gravidez tem sido algo cada vez mais recomendado pelos médicos obstetras e ginecologistas de todo o mundo. Não é a toa que o Pilates vem ganhando espaço no universo das futuras mamães. Mais da metade das gestantes apresentam dores nas costas, esse percentual fica ainda mais elevado quando se tratam de eventuais dores ou desconfortos na coluna. Os motivos mais comuns para tais dores são tensões musculares, aumento na curvatura da lombar ou inflamação no nervo ciático, sendo essa última, a causadora de desconfortos reflexos nos glúteos ou atrás das pernas.Para trabalhar as técnicas de Pilates a mulheres gestantes, é importante dominar as técnicas, para desta forma saber quais são mais indicadas durante este período.
Com o fim de realizar o trabalho voltado a grávidas, é é muito importante conhecer as modificações pelas quais o corpo feminino passa nesse período da , e dessa maneira, selecionar as atividades ideais para . Ainda, é fundamental a cada trimestre da gravidez adaptar o treino, adaptando à condição atual da grávida.
Além de se o trimestre em que se encontra a gestante, deverá se levar em conta o condicionamento físico de cada uma. Dito isso, vemos que é quase personalizada para cada mulher.
O Pilates na gravidez se torna essencial para um bom desenvolvimento da gestante, além de se tornar um ótimo aliado para evitar dores e desconfortos. Dessa maneira, a grávida também chega as metas do Pilates com sastisfação. Dentre as metas, devemos citar facilitar a oxigenação do bebê e proporcionar bem-estar para que assim ela tenha satisfação com a nova condição do corpo.
Alguns cuidados relevantes
Um cuidado bem importante ao aplicar Pilates a gestantes é considerar que nessa condição a grávida sofre maior instabilidade nas articulações. O responsável por essa situação é hormônio relaxina, comum na gestação, e que tem como função auxiliar na acomodação do bebê no útero e facilitação na horado parto.
Assim, a mulher acaba tendo um risco aumentado de queda. Contudo, a alteração não é muito perceptível para gestante, que por esse pode querer continuar a rotina comum de exercícios. Por esse , essa orientação do profissional é muito importante quanto ao que é seguro ou não fazer.
Qual roteiro é o ideal emPilates para grávidas
No início, quando a mulher gestante começa o Pilates, se estiver no trimestre inicial da gravidez, o roteiro do treino é bem semelhante ao de uma mulher não-grávida. Até porque o início nessa atividade privilegia movimentos mais simples.
Todavia, mesmo dessa forma, necessário é buscar uma avaliação no início, para saber como está o condicionamento da praticante. Nesse período da gravidezhá a possibilidade de se fazer os seguintes movimentos:
• Fortalecimento de glúteos; fortalecimentos globais
• Alongamentos;

A partir do segundo semestre, a mulher geralmente está mais disposta e assim é possível praticar mais exercícios de Pilates, como estes:
• Posição quadrúpede sem muitas variações;
• Contração do períneo;
• Elevação da perna reta;
Dentre muitos outros.

No terceiro trimestre o leque de opções se amplia, e muitas técnicas podem ser aplicadas à gestante.

Visite nosso site: http://cursopilatesgestante.com

Para os Amantes dos Felinos

Fala, Galera. Zach por aqui. =)

Hoje vou falar de algo que me surpreendeu um pouco. Eu sempre fui apaixonado por animais, de verdade, desde criança.

Mas eu fiquei surpreso quando descobri quanta gente, como eu, adora gatos. Fiquei surpreso porque eu talvez não tenha tido tanto contato com donos de gatos anteriormente.

Mas eu achei o site Paixao Por Gatos e isso mudou bastante. Eles reúnem uma série de informações e o seu grupo no Facebook está indo para os 15.000 pessoas!

Eu achei bem legal as informações sobre alimentação natural para felinos. Eu não sabia que poderia ser tão arriscado dar ração para os gatinhos, por conta da quantidade absurda de sódio, corantes e conservantes que existem nelas.

A página também traz uma série de dicas rapidinhas no seu canal do Youtube, que deram o nome de “minuto do gato”. São vídeos com menos de 2 minutos, com assuntos para ajudar na criação dos nossos peludinhos.

Fiquei muito impressionado com o vídeo documentário feito pelo idealizador do projeto, onde ele conta sua história e como a indústria de rações está irresponsavelmente trocando a saúde dos nossos bichos por lucros!

Também existe um documentário na Netflix, chamado Petfooled que trata exatamente do mesmo assunto!

Eu acabei perdendo meu gato, um grande companheiro que esteve comigo por alguns maus bocados da vida (alguns dos piores) e, ao que tudo indica, foi algo genético. Mas você pode imaginar a dor que sentem aqueles que acabaram perdendo seus bichinhos e depois descobrem que tudo poderia ser evitado?

Ou que tudo aconteceu por causa de empresas irresponsáveis? É um pensamento triste e exatamente por isso que o pessoal deste blog está lutando com unhas e dentes para informar ao maior número de proprietários possível!

Acho que é uma causa nobre e que todos deveriam abrir os olhos para esse problema que é uma realidade triste, mas atual.

Se você também quiser proteger seu bichinho e saber mais sobre o projeto, não deixe de acessar a página hoje mesmo!

Gosta de Quadrinhos? Então Leia Isso…

Fala pessoal, Zach por aqui. =)

Hoje eu venho falar de uma das minhas paixões: desenhos. Eu uso esse termo genericamente, porque quando a gente fala sobre desenho geralmente associam a desenho animado.

Não me entenda mal, eu também sou super fã de desenhos, animes, etc. Ainda que, infelizmente, eles sejam associados a coisas infantis, onde adultos não podem aproveitar.

Mas eu estou falando sobre desenhos mesmo. Lápis no papel, esse tipo de desenho. Ainda que eu não seja profissional, eu gosto bastante de ler e pesquisar sobre o assunto.

No meio das minhas leituras eu achei o site Heróis no Papel. A proposta deles é muito muito legal. Eles fornecem uma plataforma para você publicar seus trabalhos e totalmente grátis!

Talvez a coisa mais legal do projeto seja a proximidade dos fãs e dos autores. O site permite que os quadrinistas recebam o feedback direto de outros autores e fãs de desenho para que possam melhorar ainda mais suas obras.

Eu confesso que fiquei muito empolgado quando conheci o site. Não imaginava que existia algo desse tipo por aqui.

Uma coisa ainda mais legal é que eles disponibilizam cursos grátis pra quem quer aprender a desenhar, para dar os primeiros passos no desenho. Isso vai ajudar bastante aqueles que sempre quiseram saber como desenhar seus personagens preferidos.

Eu espero de verdade que esse projeto deles fique no ar por tempo suficiente pra se tornar uma coisa gigantesca! Porque eu sei que existe muita gente talentosa por ai so esperando a oportunidade de crescer, de mostrar seu trabalho e seu potencial.

É uma pena que projetos como esses não recebam um pouco mais de atenção até dos próprios fãs. Afinal, algo só cresce se os apoiadores existirem.

Mas para minha alegria parece que eles vieram mesmo para ficar!

Você gostou da matéria? Conhece o site? Se não conhece, não perca nem mais um minuto sequer!

Visite e apoie ainda hoje e mostre seu apoio para que o site cresça e cada vez mais quadrinistas tenham a oportunidade única de apresentar seus projetos.

O que você encontra aqui

E aí, pessoal! Como vocês estão? Zach aqui! Sejam bem-vindos ao meu blog!

O que vocês podem esperar aqui? Bem, pretendo colocar os mais diversos tipos de artigos dos mais variados aqui no blog pra vocês.

A ideia é colocar aqui as notícias mais relevantes que estiverem em destaque no dia ou na semana também.

Artigos quero colocar dos temas mais variados, como por exemplo:

Mundo nerd: todos os principais acontecimentos do tal “mundo nerd”, coisas cpmo histórias em quadrinhos, animes e mangás, filmes da Marvel e da DC Comics, qualquer filme relacionado a quadrinhos ou livros, assim como as séries de super heróis, séries famosas e séries da netflix, dentre diversas outras. Mandem uma mensagem nos contatos com as suas séries favoritas.

Saúde: esse também é um tema muito importante e que, logicamente, afeta a todos nós. Quero aqui dar dicas de alimentação, bons hábitos saudáveis para o dia a dia e todo o tipo de dicas, tais como dietas, exercícios e tudo o que você precisa saber para ter uma melhor qualidade de vida sem precisar de muitos sacrifícios ou com a menor quantidade de esforço possível. Para isso pretendo pesquisar bastante o melhor conteúdo para vocês aqui.

Pets e animais: Todos gostam de animais, certo? Eles nos fazem companhia e também nos ajudam a distrair a mente, sair de tristezas, depressão, além de termos uma amizade sincera. O mais puro e lindo tipo de amor que podemos receber, que são os dos nossos animais de estimação, que muita gente (eu inclusive que vos falo) consideram como membros de sua própria família, tão importantes quanto qualquer humano.

Esses são só alguns tópicos que desejo abordar aqui no blog. Todo o tipo de assunto é bem vindo, e conforme eu for vendo ou pensando em coisas interessantes colocarei algum artigo ou matéria aqui para vocês, meus queridos leitores.

Claro, aceito qualquer sugestão de vocês! 😉